Il vino rosso e i suoi benefici

Sono state fatte moltissime ricerche sul vino rosso e sulle sue proprietà benefiche, l’ultima attesterebbe che bere un bicchiere di vino al giorno diminuirebbe i rischi di mettere su chili di troppo.

Alcuni ricercatori spagnoli dell’Università di Navarro, a valle di uno studio da loro condotto, consigliano di bere un bicchiere di vino al giorno per godere di molti benefici fra i quali quello del controllo del peso.

Questa regola era forse già nota a molti cittadine francesi (ed anche italiani) che hanno sempre bevuto con moderazione mantenendo una fantastica linea.

La cucina francese è infatti abbastanza ricca di grassi derivanti dall’uso del burro e dei formaggi stagionati, ma, incredibilmente, le donne parigine sono sempre in splendida forma.

Un bicchiere di vino rosso al giorno, dunque, aiuterebbe a non accumulare chili di troppo.

Ovviamente l’alcool, oltre a essere una delle maggiori cause della malattie cardiovascolari, tra gli adulti ma anche fra i più giovani, fa ingrassare.

In buona sostanza si deve bere un solo bicchiere al giorno per poter trarre giovamento da questa bevanda, mentre esagerare favorirebbe al contrario l’accumulo di peso.

Bere sì, quindi, ma senza esagerare giova al peso corporeo e non solo a quello.

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