Nelle scuole zaini troppo pesanti

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Che il peso degli zaini di scuola sia alle volte eccessivo è cosa nota. D’altra parte i libri da portare sono molti e spesso i ragazzi sono equipaggiati con una sorta di carrellino proprio per evitare di caricare sulle spalle un peso inappropriato.

Nonostante tutto cinque bambini su dieci soffrono di lombalgia. E’ un dato allarmante visto che denota una crescita di questo disturbo pari al doppio rispetto a quanto accadeva nella classe dei loro genitori quando avevano la stessa età.

Un bambino su due rischia quindi danni molto seri: la fascia d’età che va dai sei a dieci anni, che  interessa la scuola superiore, è infatti quella fondamentale per lo sviluppo muscolo scheletrico.

L’Associazione Italiana dei Fisioterapisti ha realizzato un volumetto composto da testo e fumetti che spiegano proprio qual è la postura corretta da tenere sia con lo zaino in spalla che seduti sui banchi di scuola.

Stare seduti per troppe ore nella stessa posizione è infatti sconsigliabile perché si possono assumere atteggiamenti cifotici, dovuti allo “scivolare” del sedere verso il basso e al modo di scrivere che vede i bambini quasi sdraiarsi sul banco.

Meglio quindi assicurarsi che nella cartella del proprio bambino ci siano solo i libri strettamente necessari.

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