Perché voglio smettere di fumare

Riuscire a smettere di fumare è possibile solo se si hanno delle motivazioni reali alle quali aggrapparsi quando arriva la voglia di una sigaretta. Di seguito ne proponiamo qualcuna come spunto per creare le vostre personali motivazioni per smettere di fumare.

Voglio smettere di fumare per motivi di salute 

Sono senza fiato anche se faccio solo un minimo di esercizio. Basta passare l’aspirapolvere in casa per ansimare. I miei piedi sono sempre freddi. Questo potrebbe essere dovuto alla pressione alta e cattiva circolazione associate al fumo. Ho una brutta tosse e devo soffiarmi il naso troppo spesso. Il muco è la reazione del corpo a tutte le tossine e le sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta e potrebbe essere un precursore di malattie respiratorie gravi. Anche se non si ammalano di cancro, non voglio essere una di quelle persone che ha bombole di ossigeno ovunque. Sono sempre stanco. Potrebbe essere che il mio corpo sta usando tutta la sua energia cercando per eliminare le tossine e le sostanze chimiche delle sigarette?

Voglio smettere di fumare per motivi di vanità

Fumare provoca l’invecchiamento precoce e l’essiccazione della pelle. Non voglio sembrare un foglio spiegazzato! Le mie dita, le unghie e i denti sono tutti macchiati di tabacco. Disgustoso e imbarazzante. Quando salgo sull’ascensore dopo una pausa sigaretta quando sono a lavoro, tutti si allontanano perché sentono la puzza di fumo di sigaretta. Mi sento come un paria. Il mio alito è terribile. Baciarmi deve essere come baciare un posacenere.

Voglio smettere di fumare per motivi economici

Se riuscissi a risparmiare tutti i soldi che ho speso per le sigarette, ne avrei abbastanza per prendermi una vacanza a Cancun (o in qualche altro luogo caldo tropicale) ogni inverno! Avrei potuto utilizzare quei soldi per pagare le rate della carta di credito! Avrei potuto donare i soldi in beneficenza o per aiutare qualcuno in difficoltà. I miei soldi spesi per le sigarette potrebbe rendere il mondo un posto migliore!

Voglio smettere di fumare per motivi familiari

La mia famiglia potrebbe smettere di preoccuparsi per me. I miei figli e mia moglie (o marito) saranno fieri di me e (si spera) che non inizino mai a fumare, dopo aver visto in prima persona quanto pessima abitudine è distruttiva.

Voglio smettere di fumare per motivi familiari di igiene

Le pareti della casa tornerebbero ad essere bianche, ora hanno un brutto colore marrone. Puzzo, la mia macchina puzza, la mia casa puzza, tutto ciò che possiedo puzza di fumo di sigaretta. Non riesco nemmeno a prestare un libro ad un amico non fumatore perché non sopporta l’odore di fumo che permea le pagine!

 

 

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