Conosci il tuo nemico

Nessun altro prodotto di consumo nella storia del mondo si è anche solo avvicinato lontanamente alla quantità di danni che il tabacco ha inflitto all’umanità.

Hai imparato a fumare da quella prima sigaretta, e sicuramente hai dovuto fare fatica per abituare il corpo al fumo, prima di raggiungere finalmente lo status di fumatore. Se fossimo nati per essere fumatori allora forse il naso sarebbe stato fatto a testa in giù (come una canna fumaria) e avremmo un sistema di filtri speciali per i nostri polmoni e i vigili del fuoco non avrebbero bisogno di alcun apparato di respirazione.

Seriamente ora, fumando immettiamo nel nostro corpo le stesse sostanze chimiche tossiche che mettiamo nel serbatoio della nostra auto con il carburante.

Perché aspiriamo più di 4000 sostanze chimiche tossiche con ogni sigaretta e non pensiamo veramente a nulla fino a quando non è troppo tardi?

Ci sono decine di falsi miti associati alla dipendenza da nicotina, come: “Mi piace fumare, mi fa sentire bene” o “Mi piace molto il sapore del tabacco” o ancora “Sono solo stressato, ho bisogno di una sigaretta”. Questi miti che si sono creati i fumatori sono diventati parte della cultura del fumo o del suo sistema di credenze.

Non si perde nulla quando si smette di fumare, anzi, si guadagna la vita, la salute e il denaro. Lo sapevi che puoi smettere di fumare in qualsiasi momento tu lo voglia? È sufficiente imparare a non fumare, o semplicemente imparare a pensare come un non-fumatore. È vero che non è semplice ma è la verità!

Ricorda, hai imparato a fumare e fare uso di tabacco! So che stai pensando che questo sembra troppo semplice hai ragione, la maggior parte dei fumatori fa molti tentativi prima di riuscire a smettere. I fumatori di lungo corso spesso perdono il conto di quante volte hanno provato a smettere di fumare.

Per smettere di fumare per sempre devi conoscere il tuo nemico. La dipendenza da nicotina è solo un parassita che si è attaccato al tuo corpo e che ti porterà alla morte.

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