Approccio di buon senso per la perdita di peso dopo la gravidanza

Tutte prendono peso in gravidanza. Ciò è perfettamente normale. È anche perfettamente normale che una donna voglia perdere peso dopo la gravidanza. È oramai risaputo. Non c’è assolutamente nulla di sbagliato nell’aspirare a tornare in forma subito dopo la gravidanza, anzi certamente lo incoraggiamo!

È tuttavia importante che si segua un approccio di buon senso quando si tenta di perdere peso dopo la gravidanza. Ricorda, il peso non andrà via durante la notte, ma si perderà se si agisce su di esso nel modo giusto.

È molto importante che non tenti di rimetterti i tuoi vestiti pre-gravidanza subito dopo la nascita. In primo luogo perché sarai ancora gonfia e turgida per il parto. Inoltre ti starai ancora portando addosso la maggior parte del grasso che hai preso per aiutare a mantenere il tuo bambino sano e salvo durante la gravidanza.

Di solito la maggior parte delle donne può tranquillamente perdere da uno a due chili la settimana dopo la nascita del loro bambino. Questo tasso contribuirà a garantire una perdita di peso sicura, sana e stabile, senza compromettere la salute della mamma o la salute del neonato.

Commenti

ELENCO TAG

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.