Sei alla ricerca di un piano di dieta che ti aiuti a perdere peso, allora dovresti cercare l’aiuto di un compagno di dieta.
Tre punti a favore delle diete low carb
Le diete low carb sono da molto tempo protagoniste di un acceso dibattito tra chi è a favore e chi è contro. Dopo aver visto quali sono i pericoli del...
Perché le diete ipocaloriche non funzionano?
Se stai leggendo questo articolo, probabilmente è perché stai cercando un programma di perdita di peso che funzioni o perché sei un serial dieters, ci...
Low carb e IG a confronto
Mentre le diete low carb limitano la quantità di carboidrati, la dieta IG (indice glicemico) si concentra sulla qualità dei carboidrati.
La dieta può uccidere
Tutto ciò che si legge sulle diete deve essere considerato con molta attenzione. Se qualcosa sembra troppo bello per essere vero, o non è plausibile, ...
Le diete low carb fanno male?
Le diete low carb sono quelle che sono andate per la maggiore in questo ultimo periodo e hanno scatenato accesi dibattiti tra favorevoli e contrari. T...
Grassi e carboidrati
Un fatto sorprendente è che i carboidrati non sono responsabili, da soli, del grasso in eccesso. Non stupitevi, non siete gli unici a cui è stata vend...
Perché si ingrassa?
Ogni giorno si cammina per la strada e diventa sempre più evidente che la persona media sta diventando sempre più grassa e questa tendenza è aumentata...
Gli strumenti giusti per perdere peso
Cosa serve per perdere peso? Di seguito vediamo tutto ciò di cui dovete attrezzarvi per essere sicuri di raggiungere il vostro obiettivo.
Domande da farsi prima di mettersi a dieta
Sono centinaia i programmi di perdita di peso e le diete che quotidianamente vengono proposte da tv, radio e magazine vari. Ci sono quelle con un bass...